Hoppa till sidans innehåll

Kurs - Yoga för ryttare 6 februari

25 JAN 2021 12:00
Lär känna din egen kropp för att bättre korrigera din hållning, sits och inverkan på hästen! Under yogaklassen kommer du praktisera yogaövningar för styrka, rörlighet, fokus, andning och balans.
  • Uppdaterad: 25 JAN 2021 12:17

Yoga för ryttare lördagen den 6/2 kl 14.00-15.00 
 
Lär känna din egen kropp för att bättre korrigera din hållning, sits och inverkan på hästen! Under yogaklassen kommer du praktisera yogaövningar för styrka, rörlighet, fokus, andning och balans. Du behöver inte vara vig för att delta, tvärtom! Desto stelare du känner dig desto mer har du att vinna på en ökad rörlighet! 
Klassen är 60 minuter lång och kommer gå i ett lugnt tempo.
Åldersgräns: Från 15 år
Pris: 200:- (observera att medlemsavgiften för 2021 måste vara betald)
OBS! Malin ställer upp idéellt denna gång och allt överskott går till föreningen!
Deltagande: Anmälan är bindande. Minimum 8 deltagare för att arrangemanget ska bli av. 
 
Klassen sker digitalt på Zoom. 

Du behöver 2 klossar (eller tjocka böcker), ett skärp eller ett grimskaft, en kudde, tillgång till en stol eller pilatesboll och en träningsmatta. 
 
Yogalärare är Malin Clementz. 
Om Malin: Malin är utbildad yogalärare inom traditionerna Hatha, Vinyasa, Terapeutisk yoga och Yin yoga och undervisar med yogans verktygslåda anpassade övningar efter behov. Malin arbetar även som specialistsjuksköterska, älskar samspelet med djur och på fritiden rider hon regelbundet i Järfälla Ryttarförening! 

Unna dig själv ett bra pass och passa samtidigt på att stötta föreningen!
Mer information och en länk kommer att skickas ut till anmälda deltagare några dagar innan arrangemanget.

Varmt välkomna!

För att boka, logga in på Min Ridskola

Kontakta oss

Här hittar du 

kontaktuppgifter till oss.

Avbokning av lektion sker till This is a mailto link


Hitta till oss

Vägbeskrivning Järfälla Ryttarförening


Smittspridning

Vi som är i flera stall behöver tänka på några viktiga saker för att våra hästar ska hålla sig friska. Ta del av dem här!


 



Följ stallbygget

Vi har nu flyttat in i det nya stallet.

Se bygget bit för bit.


  


 

Här har Svenska Ridsportförbundet samlat säkra tips och tänkvärda fakta för alla som är nya i stallet, både elever och föräldrar. Men även de som har varit med ett tag kanske kan finna ett eller annat nyttigt tips. 


Följ oss i sociala medier:

facebook_JRF

JRF_fritidsledare_facebook

jrffritidsledare_instagram

Följ "fritidsledarejrf" på Instagram

 


 Frågor om webbsidan, kontakta:

Informationsansvarig

Adressändring för Tidningen
"Häst & Ryttare" och annan medlemsändring:
Medlemsansvarig

Postadress:
Järfälla Ryttarförening - Ridsport
Säby Gård
17738 Järfälla

Besöksadress:
Säby Gård
17738 Järfälla

Kontakt:
Tel: 0850110135
E-post: ridskolan@jarfallary...

Se all info