Hoppa till sidans innehåll

Yoga i stallgången

12 SEP 2021 19:33
Passa på att träna avsuttet och njut av hästarna samtidigt.
  • Uppdaterad: 13 OKT 2021 12:44

Vi yogar i stallgången i stora stallet medan hästarna stilla tuggar sitt hö. Inga förkunskaper krävs. Vi kommer praktisera guidad andningsövning, rörlighetsövningar och riktade styrkeövningar för ryttare samt avslappning. Vi lämnar stallet lite mjukare i kropparna och med större närvaro och lugn i sinnet!

Kostnad 200 kr, alla intäkter går till ridskolan

Begränsat antal platser, vi förhåller oss till gällande riktlinjer och avstånd för att förhindra smittspridning. 

Medtag egen yoga/träningsmatta och kläder efter temperatur i stallet.

Yogalärare är Malin Clementz, yogalärare och ryttare i JRF.

Välkommen med din anmälan! Se anslaget här>>

Bokar gör du som vanligt via www.minridskola.se (Du behöver vara elev i en ordinarie grupp hos oss)
Anmälan är bindande när anmälningstiden utgår den 6/10.

Följ oss i sociala medier för att se mer:

facebook_JRF


E-post: This is a mailto link

Kontakta oss

Här hittar du 

kontaktuppgifter till oss.

Avbokning av lektion sker till This is a mailto link


Lektionsschema

Klicka här för att komma till lektionsschemat.


Hitta till oss

Vägbeskrivning Järfälla Ryttarförening


Smittspridning

Vi som är i flera stall behöver tänka på några viktiga saker för att våra hästar ska hålla sig friska. Ta del av dem här!



 



Följ stallbygget

Vi har nu flyttat in i det nya stallet.

Se bygget bit för bit.


  


 

Här har Svenska Ridsportförbundet samlat säkra tips och tänkvärda fakta för alla som är nya i stallet, både elever och föräldrar. Men även de som har varit med ett tag kanske kan finna ett eller annat nyttigt tips. 


Följ oss i sociala medier:

facebook_JRF

JRF_fritidsledare_facebook

jrffritidsledare_instagram

Följ "fritidsledarejrf" på Instagram

 


 Frågor om webbsidan, kontakta:

Informationsansvarig

Adressändring för Tidningen
"Häst & Ryttare" och annan medlemsändring:
Medlemsansvarig

Postadress:
Järfälla Ryttarförening - Ridsport
Säby Gård
17738 Järfälla

Besöksadress:
Säby Gård
17738 Järfälla

Kontakt:
Tel: 0850110135
E-post: ridskolan@jarfallary...

Se all info